分腿蹲訓練架-LP01
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二節快速可調式設計
NT$6,800
商品編號:
LP01
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商品介紹
分腿蹲架的核心功能與好處：
- 高效訓練臀腿肌群：將後腳墊高（可增加動作行程，大幅強化對臀大肌、股四頭肌和腿後腱肌群的訓練，比徒手深蹲感受度更強。
- 矯正肌力不平衡：單側訓練（單腿蹲）可消除「慣用腳」出力較多的問題，平衡兩腿肌力。
- 提升核心與平衡感：懸空或支撐後腳，會強迫核心肌群（腹直肌、腹斜肌）啟動以穩定身體。
- 提升功能性能力：模擬走路、跑步、上下樓梯的單腳支撐動作，增加日常生活或運動時的身體控制能力。
規格說明
尺寸｜690*375*550mm
運送方式
