Kettlebell

規格 4、 8、 12、 16、 20、 24 KG

源自俄國的健身運動器具，特殊的造型握把利用抓、舉、挺、擺、蹲、推等等動作，練習壺鈴可提升肌力、肌耐力、肌爆發力，以及心肺耐力，能在短時間進行有氧運動訓練、核心肌群訓練、肌耐力爆發力訓練，並可以同時訓練協調性、身體柔軟度，是現代簡便的健身方式。

用途

1. 有效鍛鍊核心肌群、及提升肌耐力與爆發力。
2. 多元訓練姿勢：擺動、甩拋、提舉、盪壺、深蹲、挺壺等。
3. 進行壺鈴運動時，可精實鍛練到軀幹核心，同時能訓練全身運動的協調性、及肢體的柔軟度。

特色

1. 包膠設計，增加放置地面時的緩衝性，及有效延緩生鏽。
2. 提把寬厚手感佳，好操作。
3. 實心生鐵製造，非水泥填充，體積小好收納。