Rubber-Coated Weight Plates / Set

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MKSPORTS 5~25KG 各二片 / 高品質 精準 超耐用!
NT$16,800~NT$19,500
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65732599,,3000.0,,,deny,0.0,(無電梯)搬運一層樓,樓層搬運服務(數量請選擇,例:2樓 ➝ 數量1,3樓 ➝ 數量2...以此類推) - (無電梯)搬運一層樓,,
Description

專為高強度訓練與專業賽事打造,採用高彈性耐衝擊橡膠材質,有效保護地面與槓鈴。色彩鮮明依照國際標準配色,便於快速辨識重量。

不鏽鋼內環,完美貼合奧槓,訓練穩定不滑動,是舉重、CrossFit、格鬥訓練等專業場館的首選。

  

槓片重量選擇指南

槓片規格與用途建議
重量 適用訓練 推薦使用者
5kg • 熱身組
• 技術動作練習
• 女性上肢訓練
• 健身初學者
• 女性訓練者
• 復健患者
10kg • 中等重量肌肥大
• 下肢輔助訓練
• 循環訓練
• 中階健身者
• 體重60kg以下男性
• 團體課程使用
15kg • 男性上肢訓練
• 女性下肢訓練
• 功能性訓練
• 進階女性訓練者
• 健身半年以上男性
• CrossFit愛好者
20kg • 大重量肌力訓練
• 健力三項輔助
• 爆發力訓練
• 體重70kg+男性
• 訓練1年以上者
• 運動員
25kg • 最大肌力訓練
• 專業健力/舉重
• 下肢主項訓練
• 專業選手
• 體重80kg+進階者
• 健身房商用
槓片組合建議
訓練目標 男性推薦組合 女性推薦組合
初學者全身訓練 10kg×2 + 5kg×2 5kg×2
肌肥大訓練 20kg×2 + 15kg×2 + 10kg×2 15kg×2 + 10kg×2 + 5kg×2
健力三項訓練 25kg×4 + 20kg×2 + 15kg×2 20kg×2 + 15kg×2 + 10kg×2
家庭綜合使用 15kg×2 + 10kg×2 + 5kg×2

* 可搭配不同重量組合使用,建議依個人訓練需求選擇

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