Chrome Counterbalance Plate
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高品質 精準 超耐用！
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Description
高密鍍鋅鋼材質，平衡設計，適用於槓片微調配重，品質穩定、耐腐蝕、配重量訓練得心應手。
槓片重量選擇指南
| 槓片規格與用途建議 | ||
|---|---|---|
| 重量 | 適用訓練 | 推薦使用者 |
| 5kg | • 熱身組 • 技術動作練習 • 女性上肢訓練 |
• 健身初學者 • 女性訓練者 • 復健患者 |
| 10kg | • 中等重量肌肥大 • 下肢輔助訓練 • 循環訓練 |
• 中階健身者 • 體重60kg以下男性 • 團體課程使用 |
| 15kg | • 男性上肢訓練 • 女性下肢訓練 • 功能性訓練 |
• 進階女性訓練者 • 健身半年以上男性 • CrossFit愛好者 |
| 20kg | • 大重量肌力訓練 • 健力三項輔助 • 爆發力訓練 |
• 體重70kg+男性 • 訓練1年以上者 • 運動員 |
| 25kg | • 最大肌力訓練 • 專業健力/舉重 • 下肢主項訓練 |
• 專業選手 • 體重80kg+進階者 • 健身房商用 |
| 槓片組合建議 | ||
|---|---|---|
| 訓練目標 | 男性推薦組合 | 女性推薦組合 |
| 初學者全身訓練 | 10kg×2 + 5kg×2 | 5kg×2 |
| 肌肥大訓練 | 20kg×2 + 15kg×2 + 10kg×2 | 15kg×2 + 10kg×2 + 5kg×2 |
| 健力三項訓練 | 25kg×4 + 20kg×2 + 15kg×2 | 20kg×2 + 15kg×2 + 10kg×2 |
| 家庭綜合使用 | 15kg×2 + 10kg×2 + 5kg×2 | |
* 可搭配不同重量組合使用，建議依個人訓練需求選擇
Specification
Shipping Method
