電鍍手抓槓片(2入)
專利手抓設計，搬運訓練都輕鬆！
NT$1,900~NT$9,860
Item No.:
plate011
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Description
單手輕鬆抓取大重量槓片！高強度電鍍防鏽處理，經久耐用不褪色。邊緣圓滑不割手，可單獨用作負重訓練器材。健身房搬運、居家訓練的最佳幫手，立即選購提升訓練效率！
槓片重量選擇指南
| 槓片規格與用途建議 | ||
|---|---|---|
| 重量 | 適用訓練 | 推薦使用者 |
| 5kg | • 熱身組 • 技術動作練習 • 女性上肢訓練 |
• 健身初學者 • 女性訓練者 • 復健患者 |
| 10kg | • 中等重量肌肥大 • 下肢輔助訓練 • 循環訓練 |
• 中階健身者 • 體重60kg以下男性 • 團體課程使用 |
| 15kg | • 男性上肢訓練 • 女性下肢訓練 • 功能性訓練 |
• 進階女性訓練者 • 健身半年以上男性 • CrossFit愛好者 |
| 20kg | • 大重量肌力訓練 • 健力三項輔助 • 爆發力訓練 |
• 體重70kg+男性 • 訓練1年以上者 • 運動員 |
| 25kg | • 最大肌力訓練 • 專業健力/舉重 • 下肢主項訓練 |
• 專業選手 • 體重80kg+進階者 • 健身房商用 |
| 槓片組合建議 | ||
|---|---|---|
| 訓練目標 | 男性推薦組合 | 女性推薦組合 |
| 初學者全身訓練 | 10kg×2 + 5kg×2 | 5kg×2 |
| 肌肥大訓練 | 20kg×2 + 15kg×2 + 10kg×2 | 15kg×2 + 10kg×2 + 5kg×2 |
| 健力三項訓練 | 25kg×4 + 20kg×2 + 15kg×2 | 20kg×2 + 15kg×2 + 10kg×2 |
| 家庭綜合使用 | 15kg×2 + 10kg×2 + 5kg×2 | |
* 可搭配不同重量組合使用，建議依個人訓練需求選擇
Specification
規格｜5/10/15/20/25 KG
厚度｜11/18/18/18/18/22 mm
直徑｜208/238/318/378/450/450 mm
孔徑｜50.5 mm
純鋼材質鍛造 ( 非鑄鐵 )
雷射精密切割 四層鏡面電渡工藝
Shipping Method
