無動力跑步機

無動力跑步機（Non-Motorized Treadmill）是一種不需插電、完全由使用者自身力量來驅動跑帶的健身器材，它模仿戶外跑步，讓使用者自由控制速度，常採用弧形跑道設計，能更有效燃燒卡路里、增加肌肉參與，並提升力量、速度、耐力。其優點包括更真實的跑步體驗、無速度上限、低維護、適合高強度間歇訓練（HIIT）。 

工作原理與特色

• 自體驅動: 跑者踩踏跑帶，用自己的腳力帶動跑帶轉動，速度完全由步伐決定。
• 弧形跑道: 跑道通常是下凹的弧形，更符合人體跑步時的姿勢，能減少關節衝擊，並增加腿部與核心肌群的激活。
• 零電力: 不需要插電，節省能源，且無電子零件故障問題，保養維護簡單。
• 無限速度: 跑者可自由加速、減速，甚至瞬間停止，非常適合衝刺和間歇訓練。 

使用方式

• 減速/停止: 放慢腳步，或將腳移到跑道兩側的踏板上，讓跑帶自然停止。

• 安全: 初學者建議有教練指導，或先從慢速走步開始，熟悉後再進行跑步和衝刺。 

• 起步: 站在跑台兩側的踏板上，握住把手，從跑道中間開始行走或小步跑，慢慢移動到跑帶上。
• 加速

  : 腳步向前跨大、重心前移，增加推動力

  。

主要用途

• 高強度間歇訓練 (HIIT): 快速切換高強度和低強度，高效燃燒卡路里。
• 運動員訓練: 提升爆發力、速度、耐力。
• 有氧運動: 模擬戶外跑步，鍛鍊心肺功能。
• 康復訓練: 可用於低強度走步，或藉由特定模式進行。 

適用族群

• 希望更高效燃燒卡路里者。
• 追求真實跑步體驗者。
• 需要進行 HIIT 訓練者。
• 希望減少對關節衝擊者。 

尺寸：2000*900*1530mm

七段阻力調整